【京典麗緻診所】

網路人氣最旺  歷久不衰  使用成功率第一名!!!!

MONK 的中文是"和尚",和尚大部分是過午不食, 他們的健康應該不會比一般人差吧! 所以健康方面不用擔心. 三餐定時定量, 對一般人而言是正確的, 但對一個欲減肥的人而言,某個階段不一定適用. 如果有用就沒有哪麼多胖的人了 . 其實胖是一種慢性病, 若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了 ,其實已經在告訴你, 你的身體生病了.  所以要減肥前最好找有經驗的減肥專科醫師, 幫你找出你肥胖的原因, 然後對症下藥, 那效果最好, 腹胖率最低.

MONK 減肥法, 不是我首創的, 它是美國減肥醫師 DR.ALBERTSON 首先提出 ,我再加以改良成比較適合東方人體質. 第一個月平均可瘦4~6公斤, 之後平均1個月可瘦2~3公斤. 因為MONK減肥法效果明確, 方法簡單. 在美國已有25000人看過 DR.ALBERTSON 的門診, 目前正在快速增加中.

就你所言"下午兩點後就不再吃任何的東西(除了水),這樣子真的很難撐耶".

的確有點難熬, 如何讓你度過難關, 這就是MONK減肥法的重點.

其實減肥過程中有很多關卡及注意重點, 最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導 ,才不會走冤枉路.