MONK 的中文是"和尚",和尚大部分是過午不食,三餐定時定量,對一般人而言是正確的,但對一個欲減肥的人而言,某個階段卻不一定適用。 | ||
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目前分類:超夯"MONK減重法" (5)
- Dec 04 Wed 2013 12:02
第二代MONK 專業減重
- Nov 03 Tue 2009 11:50
漢 方 MONK23 小 蠻 腰 減 肥 法
- Jan 18 Wed 2006 15:16
網路人氣王--MONK減肥法(3)
推出MONK 減肥法後, 得到廣大網友的迴響,並接受BODY雜誌的專訪發表MONK減肥法, 但最讓我感到欣慰的是很多網友都寫信告訴我, 她們用了MONK 減肥法真的瘦了, 讓我分享她們瘦下來的那份喜悅. 因此我再把MONK 減肥法更詳細的內容寫出來 讓更多的人分享那一份喜悅.
盧醫師語錄: 肥胖不是你的錯 但能瘦更好
- Jan 18 Wed 2006 15:12
網路人氣王--MONK減肥法(2)
網路人氣王--- MONK 減肥法開始了, 以下內容請仔細看2遍!!!!
1.前言:
我不是什麼減肥教父或減重救世主, 那些頭銜太沉重, 我和DR.ALBERSTON一樣一本初衷.
本著對減重醫學的熱愛與熱忱, 提出 MONK 減肥法, 希望給迷失的減重朋友 一點點指引的亮光, 只希望對因肥胖而失去信心的朋友有所幫助.就像一位美國黑人女星所說:雖然我胖的很快樂, 但能瘦更好.
據統計減肥找肥胖專科醫師成功的比例比去瘦身中心, 吃電視廣告減肥食品或自己閉門造車高很多, 而且安全有保障.
希望各位朋友使用MONK 減肥法, 6星期若沒有超過2~3公斤, 最好找肥胖專科醫師比較容易成功.
- Jan 18 Wed 2006 15:08
網路人氣王--MONK減肥法(1)
網路人氣最旺 歷久不衰 使用成功率第一名!!!!
MONK 的中文是"和尚",和尚大部分是過午不食, 他們的健康應該不會比一般人差吧! 所以健康方面不用擔心. 三餐定時定量, 對一般人而言是正確的, 但對一個欲減肥的人而言,某個階段不一定適用. 如果有用就沒有哪麼多胖的人了 . 其實胖是一種慢性病, 若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了 ,其實已經在告訴你, 你的身體生病了. 所以要減肥前最好找有經驗的減肥專科醫師, 幫你找出你肥胖的原因, 然後對症下藥, 那效果最好, 腹胖率最低.
MONK 減肥法, 不是我首創的, 它是美國減肥醫師 DR.ALBERTSON 首先提出 ,我再加以改良成比較適合東方人體質. 第一個月平均可瘦4~6公斤, 之後平均1個月可瘦2~3公斤. 因為MONK減肥法效果明確, 方法簡單. 在美國已有25000人看過 DR.ALBERTSON 的門診, 目前正在快速增加中.