【京典麗緻診所】

指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子群聚現象，為了方便記住，又稱「一粗、二糖、三高異常」。代謝症候群是慢性疾病發生前的警訊。

代謝症候群判定標準20歲以上成人，以下5項危險因子中，若有1項的稱為代謝症候群高危險群；有3項(含)以上者，即可判定為代謝症候群。

註：血壓偏高.空腹血糖值偏高的判定.包括依醫師處方使用降血壓或降血糖等藥品(中.草藥除外).血壓或血糖之檢驗值正常者。(資料來源：行政院衛生署 國民健康局)

造成代謝症候群的原因

主要原因與現代人生活、飲食型態的改變及體能活動量不足，導致肥胖者日漸增多。腰圍過大之腹部肥胖，代表著內臟脂肪堆積過多。研究指出，內臟脂肪較皮下脂肪活躍，且內臟脂肪比皮下脂肪在心血管疾病之影響更有關係。內臟脂肪的活性大，會釋放出游離脂肪酸，產生胰島素阻抗作用，引起代謝異常，進而造成高血糖、高血壓、高血脂等危險因子聚集。

什麼是胰島素阻抗？當細胞或組織對胰島素產生對抗，使得胰島素敏感度降低，胰島素在週邊組織或細胞無法發揮作用，導致血液中的葡萄糖無法進入細胞，此時胰臟會代償性的產生更多胰島素來幫助血糖降低，造成高胰島素血症，進而發生第2型糖尿病及血壓升高、血脂異常等情形。